Wat is een chakra?
Een chakra is een centrum van activiteit dat levenskrachtenergie ontvangt, verwerkt en uitdrukt. Het woord is letterlijk te vertalen naar wiel of schijf en verwijst naar een draaiende cirkel van bio-energetische activiteit.
Er zijn zeven van deze wielen, opgestapeld in een energiekolom die zich van de onderrug tot de kruin uitstrekt. Er bevinden zich ook kleinere chakra’s in de handen en de voeten, vingertoppen en schouders maar ik zal het over de zeven belangrijkste chakra’s hebben. Dit zijn de 7 hoofdchakra’s.
Hieronder een beknopte beschrijving van de werking van je basis chakra. Je kunt er namelijk zoveel over vertellen dat ik het bericht met kernwoorden heb gemaakt. Op deze manier is het zeker voor iedereen duidelijk.
Eerste chakra: basis chakra Rood, onderrug/stuitbeen
Basisrecht eerste chakra: om er te zijn en te hebben.
Ik ben gericht op: zelfbehoud <—> angst
Basis chakra; belangrijke levensgebieden:
Aarden, voeding, vertrouwen, gezondheid, huis, gezin, financiën, juiste grenzen.
Raakt uit evenwicht bij het oplopen of ondergaan van:
Verlating, fysieke verwaarlozing, problemen met voeden, ernstige ziekte, lichamelijk geweld
Lichamelijke aandoeningen:
Aandoeningen van de ingewanden, dikke darm, botten, tanden, benen, voeten, knieën, onderrug, eetstoornissen, slechte algemene gezondheid.
Kenmerken onderontwikkeling:
angstig, rusteloos, weinig focus en discipline, financiële problemen, zwakke grenzen, wanordelijkheid
Kenmerken overontwikkeling:
Teveel eten, gefixeerd zijn op het materiële, traag, lui, moeheid, verslaafd aan zekerheid.
Heling:
Opnieuw verbinding maken met het lichaam
Lichamelijke activiteit bv aerobics, rennen, dansen
Veel aanraking, massage
Yoga
Het recht om er te zijn opeisen
Affirmaties:
Het is veilig voor me om er te zijn
Ik houd van mijn lichaam en heb vertrouwen in zijn wijsheid
Ik ben in overvloed gedompeld
Ik ben hier en ik ben echt
